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Gute Vorsätze

Friebo 1/2017

Die Saftkur schlägt alle Rekorde.

Sie macht nicht nur schlank (bis

zu 10 Pfund in 10 Tagen), sie hilft

auch Aderverkalkung abzubauen.

Die Durchblutung wird verbes-

sert. Auch das Herz wird entlas-

tet, zu hoher Blutdruck kann auf

natürliche Weise gesenkt werden.

Auch das beugt späteren Erkran-

kungen vor. Auch die Nieren er-

holen sich, ebenso der Magen.

Die Leber regeneriert sich, die

„Fettleber“, Vorstufe von Leber-

schäden, bildet sich zurück. Die

Haut wird besser durchblutet,

wirkt dadurch frischer, jugendli-

cher.

Und nicht zuletzt: Stress macht Ih-

nen nicht mehr so viel aus. Alles in

allem: Mit dieser Diät werden Sie

schlanker, kräftiger, belastbarer.

Trinken Sie diesen Cocktail mög-

lichst jeden Morgen vor dem Früh-

stück und abends:

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg!

Die Zutaten, sowie Ernährungsplan

u. Glas zum Mischen erhalten Sie

bei uns im Reformhaus.

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Marion haEsihus

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Sie wissen was Sie wollen,

ich weiß wie`s geht!

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mit Detlef D! Soost

1 - bei regelmäßiger Teilnahme und max.

zwei Präventionskursen jährlich

2 - Kursbezeichnung: Präventives Ganz-

körpertraining mit BodyChange

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Mit guten Vorsätzen

ins neue Jahr starten

BKK Melitta Plus kooperiert mit

BodyChange Prävention

Fit werden mit Online-Coach Detlef D! Soost

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Fitness und auch körperliche

Bewegung bleiben im Alltag häu-

fig auf der Strecke. Angebote, sich

aktiv zu betätigen, gibt es viele.

Doch BodyChange Prävention ist

etwas Besonderes: Es ist das erste

Online-Bewegungs-Coaching, das

als Präventionskursprogramm zer-

tifiziert ist. In nur 8 Wochen wird

den Teilnehmern beigebracht, ein

eigenverantwortliches und stabiles

Gesundheitsverhalten zu leben. Fit-

ness- und Bewegungs-Coach Detlef

Soost verspricht sogar: „Mit Body-

Change Prävention bleibst du ein

Leben lang fit und gesund!“.

Umso erfreulicher ist, dass somit

auch für diejenigen, die zeitlich

eingespannt sind, sei es privat oder

beruflich z. B. durch häufige Dienst-

reisen, ein zertifizierter Online-Kurs

angeboten wird, der das Ganzkör-

pertraining thematisiert. Entwickelt

wurde das Präventionsprogramm

von

Dipl.-Sportwissenschaftlerin

Anke Blöchl, die selbst erfolg-

reiche

Profi-Leistungssportlerin

war. Hervorzuheben ist, dass die

BKK Melitta Plus, die Kurskosten

in Höhe von 89 Euro bei regelmä-

ßiger Teilnahme zu 100 Prozent

erstattet und der Kurs zudem noch

im BKK Melitta-BonusPlus ange-

rechnet wird. Den ersten 100 er-

folgreichen Teilnehmer winkt als

Belohnung noch das „Kochbuch

2 – I make you sexy“ (Sponsor:

Social Media Interactive GmbH).

Weitere Fragen beantworten gern

die Kundenberater im Frontoffice/

Versichertenservice.

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Vital durch das Jahr

Varel.

Erkältungsviren ha-

ben das ganze Jahr über Sai-

son. Sie lauern in öffentlichen

Verkehrsmitteln, im Büro oder

beim Einkaufen und werden per

Tröpfcheninfektion von Mensch

zu Mensch übertragen. „Im Hin-

blick auf eine niedrigere Infek-

tanfälligkeit lohnt es sich, den

Körper schon vorab auf die kal-

ten Monate vorzubereiten“, weiß

Beate Fuchs, vom Verbraucher-

portal

Ratgeberzentrale.de.

Für

ein starkes Immunsystem sei

vor allem eine vitaminreiche Er-

nährung wichtig. So empfiehlt

die Deutsche Gesellschaft für

Ernährung (DGE) den Verzehr

von fünf Portionen Obst und Ge-

müse am Tag. Parallel zu einer

ausgewogenen Ernährungswei-

se kann ein hochwertiges Saft-

konzentrat die Vitaminen-Zufuhr

unterstützen. „LaVita beispiels-

weise bietet eine einzigartige,

ganzheitlich umfassende Kom-

bination von Bioaktivstoffen“,

erklärt die Deutsche Gesell-

schaft für Gesundheitsvorsorge

(DGG). Das Produkt aus über 70

wertvollen natürlichen Lebens-

mitteln – darunter 20 Obstsor-

ten, ein Dutzend Gemüsesor-

ten, mehr als 20 Kräuter sowie

pflanzliche Öle – enthält alle

wichtigen Vitamine und Spuren-

elemente. Auch wenn der Durst

in der kalten Jahreszeit nach-

lässt: Viel trinken ist wichtig, um

die Schleimhäute der Atemwege

feucht zu halten. Trocknen sie

durch die warme Heizungsluft

aus und werden porös, können

Krankheitserreger leichter ein-

dringen.

Regelmäßige Bewegung an

der frischen Luft härtet die Atem-

wege ab und bringt Sauerstoff in

den Organismus. Ausreichender

Schlaf kann die Zellerneuerung

unterstützen und Energiereser-

ven mobilisieren.

(djd)